ベルタ酵素ドリンクで痩せないという方が、たびたびおられますが
ひょっとしたらダイエット方法が間違っているのかもしれません。
ベルタ酵素ドリンクをただ飲んだだけでは、便秘は解消されたとしても
痩せたりはしません。というのも、いつも通りの食事を摂っていてそれに加えて
ベルタ酵素を飲むと、やはり酵素ドリンクにもカロリーがありますので、
痩せたりはしないということです。
次に朝食の代わりにベルタ酵素を飲むという置き換えダイエットですが、
こちらをされて痩せないという方は、昼食や夕食、おやつなどを
置き換えダイエットをしているということから気を許してしまっている恐れがあります。
朝食以外をいつも以上に摂取したりすると、痩せることはありません。
朝食を置き換えていると、通常は総カロリーが減りますので、
少しずつ痩せていくものです。
逆に昼食や夕食をたくさん食べても太らないということが言えます。
痩せないというより太らない!のはベルタ酵素ドリンクのおかげかもしれません。
どうしても痩せたいのなら、夜の置き換えダイエットに挑戦するといいかもしれません。
夜をベルタ酵素ドリンクのみにするというダイエットです。
かなり大変かとは思いますが、間違いなく痩せるでしょう。
ただし、置き換えダイエットだけでは、リバウンドする可能性がありますので、
運動も併用して行うと良いでしょう。
筋力をつけなければ、良い体は作れません。





