2012年01月25日

はじめてのフープダイエット

我が家の子どもが今風船で遊んでいます。割らないか心配です。

今日は星座占いをしてみました。順位は第3位!!まずまずってとこでしょうか?といいつついつもと変わらないと思いますけど。


それはそうと最近雑誌を見てて、すごく気になる商品見つけちゃいました。フラフープっていうものですが、
皆さんはご存知ですか?私の知り合いは『知らない』って言ってましたが。




この前買った、紫根の化粧水が切れそうです。もう一度買おうかな。でも、お金の都合でフラフープが先になりそうです。



話は変わりますが、ダイエットといってもたくさんのダイエットがあり、どれも真面目にやれば痩せるんでしょうけど、皆さんはどんなダイエットをされましたか?

私のおすすめは、カイロダイエットです。
おへその下に「貼るカイロ」を貼ります。お腹が冷たい人は、脂肪を燃焼させる力が低下していて、結果太りやすくなっているようです。あたためることで、内臓の働きをよくします。というものです。


このダイエットがおすすめなのは、いつも続かない私が続けられていること。私に合っていたのかな?




【注目のフラフープの回し方】


フラフープの回し方は、片方の足を前にだし、回すときに腰を回すのではなく、前後させる。これがポイントで、フラフープを回しているときはひざも使うようにするといいそうですよ。


[PR]フラフープ 回し方 コツ



--------本日の名言--------

ロバにはロバが美しく、ブタにはブタが美しい。─ジョン・レー(博物学者)



posted by 2han at 07:44| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月21日

misokaでブログを書く

一時期パチスロにはまっていたんですが、儲かっても、結局はパチスロですってしまうんで、意味ないですよね。

占いってあまり見ることないんですけど、たまたま友達と見ることになって、見てみると、第10位って、、、やっぱり見るんじゃなかったかな。


それはそうと最近ミソカ(misoka)歯ブラシっていう商品が気になっているんですけど、
この商品知ってますか?調べてみたら結構評判良かったんですよね。




もうじき今使っている化粧品がなくなりそうだけど、ミソカ(misoka)歯ブラシがどうしても気になる。



話は変わりますが、ダイエットにもいろいろありますが、一体どんなダイエットが効果的なのでしょうか?人によって効果は違うと思いますが。

私のおすすめは、サーキット(トレーニング)ダイエットです。
「有酸素運動30秒」+「無酸素運動30秒」
このセットを1日3回(合計3分間)繰り返すだけ。
・有酸素運動/軽くジャンプしながら足踏みをするなどの緩やかな運動
・無酸素運動/腹筋などのきつい運動
というものです。


先週からこのダイエット始めたんですが、順調に体重が減っていってます。もっと頑張らなきゃ♪




【ミソカ(misoka)歯ブラシとは】


ミソカ(misoka)という歯ブラシが、TVで紹介され今話題となっています。この歯ブラシは歯磨き粉を使わなくても歯がきれくなり、しかも長時間守ってくれるというのですから、便利ですよ。これはナノシオンドリームというものが働いているからなんです。


[PR]ミソカ(misoka) 歯ブラシ



--------本日の名言--------

窮すれば即ち変じ、変ずれば即ち通る。 「易経」



posted by 2han at 17:44| 便利グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月17日

今日からのフルーツ化粧品

今日は久しぶりに休みをもらって、家でゆっくりとしています。

本日の占いで、なにかいいことがあるかもって出ました。なにかってなんだろう。結構アバウトだな。。


それはそうと、ドール化粧品バナナチュラって言う商品を雑誌で見つけて、気になってるんですが、
口コミもなかなかよさそうなこと書いてあるんです。




もうすぐ私の誕生日なんで、自分にプレゼントとして、ドール化粧品バナナチュラを買おうかな。



話は変わりますが、ダイエットの仕方ってたくさん出回っていますね。最近なのかな?しょうがダイエットとかありましたが、もう試されましたか?

私のおすすめは、ファセオラミン(白いんげん豆)ダイエットです。
いろいろな商品が販売されていますので、お好みのもので始めてみましょう。ファセオラミンは、白インゲン豆から抽出されたものです。パスタやピザ、パンやごはんなど、炭水化物の摂取量が気になる人におすすめ。目安として、糖分を取る30分前に摂取するのが効果的のようです。というものです。


このダイエットのおかげで、少し痩せることができました。他にもチャレンジしてみたいダイエットがあるんですが、次のときにでも書いてみますね。




【注目のドール化粧品バナナチュラ】


香取信吾さんがCMをされ、有名なドールバナナ。ついにドールよりバナナの保湿力を活かした化粧品『バナナチュラ』が登場です。お肌にやさしく、ピーリングや保湿など、エイジングケアにおすすめです。


[PR]ジューシードール バナナチュラ



--------本日の名言--------

人に好かれるのは、人を好きになることの裏返しにすぎない。─ノーマン・ビンセント・ピール



posted by 2han at 23:24| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする